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Mindfulness en el baño: tu espacio para meditar

Crea tu espacio de meditación en el baño En un mundo estresado como en el que vivimos, buscar formas de relajar cuerpo y mente, como la meditación, es cada vez más una necesidad. Y es que si bien cada vez tenemos más cosas que hacer en el mismo tiempo, también debemos aprender a sacar tiempo ... Sigue leyendo

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